社長と社員のふたりごと#112
社長のひとりごと
私の愛用しているブルーボールペンの替え芯を買いに行きました。メーカーも分からなかった為、店員さんに探してもらい、カウンターに行きました。そこで若い店員さんが再度、中身の確認をしてくれたのにはびっくり！！１００円にも至らない商品の購入者の事を考えてくれているショップは流石、東京からの進出以来、人気が衰えないお店の社員教育の素晴らしさを感じました。
社員のひとりごと
今回のひとりごとは佐藤哲子(業務部門)です。
マスクからもれる息が目に当たり、乾いてしまいドライアイに
引用：オレンジページ ８月２日号
目の表面は、本来、涙でおおわれていることで潤いが保たれていますが、何らかの理由で涙の状態が不安定になり、目が乾いてしまうのがドライアイです。昨今のマスク生活でドライアイになる人が増えています。マスクの上部から息が漏れて、呼吸のたびに目に当たることによって起こるのが『マスクドライアイ』です。
ドライアイの原因には加齢やパソコンなどの画面を見続けること、コンタクトレンズの装着、空調などがあります。まばたきには目の表面に涙をいきわたらせる役割があり、パソコンを集中して見ていると、まばたきの回数が減り、目が乾いてしまうのです。
ドライアイになると、目の乾きのほか、目がゴロゴロする、目が疲れる、かゆみなどの症状がでます。目が乾くと角膜がむきだしになるので、まばたきをするだけで角膜が傷つきやすくなり、痛みが出たり、まぶしく感じやすくなるのでマスクを１日３時間以上つけている人はマスクドライアイに要注意です。
マスクの上部にテープをはったり、まばたきの回数を増やしたり、マスクから息が漏れにくくするため、ワイヤ入りのマスクを選びましょう。それでも息はもれるので、さらにサージカルテープなどで上部をぴったり貼って密着させるのが理想的です。さらにパソコンを見るときは少し目線を下げて、まぶたが開きすぎないようにし、意識してまばたきをしましょう。蒸しタオルなどで目を温めると涙の蒸発を防ぐ脂質の分泌が促されて目が乾きにくくなるのでおすすめです。 また、空調の風が直接当たる場所で過ごすのは避けましょう。眼科で処方される目のうるおいを保つヒアルロ酸が入ったドライアイ用の目薬も市販されていますが、その際は用法用量を守って使いましょう。
【感想】
私自身、ドライアイで眼科での目薬を使用していますが今回、仕事でＰＣを使用する他にマスク生活が影響しているという事を知りました。 休日は可能な限りＰＣやスマホに頼らないよう過ごしたいと思いながら、便利なツールがあるとつい使ってしまうので、ほどほどにして目を休めたいと思います。
